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健康养生保健:能帮助男人养精的绿色食物推荐

作者:CNA5两性健康网  来源:www.cna5.cc  发布时间:2015-07-08 10:49:58

健康养生保健:能帮助男人养精的绿色食物推荐

上一篇我们说了关于愈如何判断男人的精液健康与否,是否能有生育能力与精子的活力有巨大的关系,如果少精,死精多,那么基本可以 判断男人是没有生育能力了,那么我们作为男人,在当前社会的压力之下,如何保持自己的精液精子健康成长呢?如何才能繁衍健康的下一代?

问到这个问题,小编就得推荐一些能有很好的养精作用的绿色食物给大家。是男人都要多吃一些。

1.西红柿。
多项有关男性生殖力的研究证实,番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构。

2.核桃。
英国生殖研究学会的一项研究发现,每天食用约75克核桃,精子的活力、运动性以及形态等都能得到提升。

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